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con Rosa Polidoro      

STAGE DEL METHODO AVIVA 29 OTTOBRE 2016

Pilates teacher certificata metodo Aviva

 Sabato 28 Gennaio dalle  10:00 alle  15:00 

COS'È IL METODO AVIVA E QUANDO È UTILE

La ginnastica Aviva si base sulla scoperta fatta molti anni fa, da parte della ginnasta Aviva Steiner, di una serie di esercizi fisici, in grado di regolare il ciclo femminile apportando benessere ai suoi organi riproduttivi.

Il corso base consiste nell'apprendimento di due serie di esercizi (18 esercizi metodo semplice + 11 esercizi metodo abbreviato), oltre ad approfondimenti legati all'alimentazione e al calendario lunare Jonas come strumento aggiuntivo di conoscenza del proprio ciclo.

 

Il metodo è quindi utile per risolvere problematiche legate al ciclo mestruale (irregolarità, cisti ovariche, amenorrea, sindrome premestruale, infiammazioni pelviche, candidosi vaginale), risolvere problematiche legate alla fertilità (fortemente indicata anche in previsione di metodi di fecondazione assistita), come supporto alla salute dell'apparato in previsione della pianificazione di una gravidanza, per risolvere disagi legati alla menopausa (secchezza vaginale, vampate di calore, stitichezza, malumori da squilibrio ormonale).

 

Per informazioni rivolgersi in segreteria

oppure ai numeri : 0243986543 o 3282732913 

o invia una e-mail a : info@espritpilates.it