ESPRIT PILATES NON SI FERMA

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Nuovo corso : Stability

  NUOVO CORSOSTABILITYUna lezione dedicata ai clienti che vogliono migliorare il proprio equilibrio.Vi proponiamo di provare gratuitamente la prima Lezione di STABILITY !inscriviti direttamente cliccando su una di queste 3 date :21/03/2017 alle 18:0023/03/2017 alle 13:0027/03/2017 alle 14:00affrettati perché ci sono solo 5 posti a lezione!Stability è un circuito formato da un massimo di 5 esercizi diversi che rinforzano tutta la cintura addominale per trovare la stabilità su diversi appoggi.In questa classe è facile trovarsi a eseguire dei movimenti solo su…

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Esprit Pilates

Lo studio, aperto nel 2007 e situato nel cuore pulsante di Milano, vuole fin dalla sua fondazione porsi come un luogo di incontro, di scambio e di reciproca crescita nella relazione insegnante-cliente. La scelta da noi portata avanti è quella di approcciare la persona a 360° gradi, di ascoltarla, di metterci al servizio non solo del suo benessere psicofisico, ma anche di accompagnarla nel raggiungere una consapevolezza del proprio corpo e delle proprie possibilità, affinchè il nostro lavoro duri nel…

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La Cadillac

La Cadillac è uno dei grandi attrezzi preferiti da Pilates. Naque durante la prima guerra mondiale come strumento da portare da un letto all’altro per far recuperare i feriti. Pilates Ha chiamato questo macchinario “Cadillac”per indicare la sua “comodità”. La Cadillac è indicata per qualsiasi tipo di esigenza, dal recupero antalgico ai protocolli sportivi

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